Laat mij je helpen om uit de strijd met je kind te blijven
Zelf meer ontspanning in je lijf en rust in je hoofd te hebben
Niet meer de gedachte “en ik dan” te hebben
Daar sta je dan, boos en teleurgesteld in jezelf. Is het weer niet gelukt. Je bent opnieuw ontploft, meer dan je wilde en heftiger dan je wilde. Je had het je zo voorgenomen, om rustiger te reageren en om geduldiger te zijn. Dit is niet wat je voor ogen had als de bewuste en oprechte moeder die je wilt zijn. Je wilt je boze kind zo graag helpen, zodat hij niet zo’n last heeft van al die opgekropte spanningen en weer vrolijk en blij is. Daar wil je alles wel voor doen.
Maar tussendoor plopt steeds vaker de gedachte “En ik dan?” op. Waar is even tijd voor mij? Even niets, niet zorgen, rust. Dat stop je gauw weer weg. Eerst zorgen dat je kind lekker in zijn vel komt, dan komt het met jou ook wel goed, toch? Even doorzetten, schouders eronder en gaan.
Herken je dit?
- Je neemt je elke keer voor om rustig te reageren op je boze kind, maar vooral wanneer je heel moe of gestrest bent, reageer je toch gefrustreerder en bozer dan je bedoeling is. Waar je achteraf spijt van hebt en je schuldig over voelt.
- Je wilt je kind zo graag helpen weer lekker in zijn (of haar vel) te komen
- .Je wordt moe van de lat die je zelf zo hoog legt. Je hebt steeds het gevoel dat je te kort schiet, als aandachtsvolle moeder, attente dochter, liefhebbende partner, in je werk, met je vriendinnen.
- .Je merkt de spanning in je lijf, je stijve, zere nek, gespannen kaken (goh ja, nu je het zegt) en hebt vaker hoofdpijn.
- Je hebt behoefte aan ontspanning in je lijf en rust in je hoofd
- “En ik dan?” galmt steeds vaker door je hoofd. Gevolgd door “maar wat wil ik dan”? Eigenlijk weet je dat niet eens. En dus ga je maar weer door.
Hoe lang ga jij nog zo door?
Als jij zo doorgaat put jij jezelf uit, is je lontje zo kort dat alles je in het verkeerde keelgat schiet. Je kan niks meer hebben van je kind, je partner en op je werk zet je nog een tandje bij. Je komt steeds vaker in strijd met je kind, waar je juist zo graag uit wilt blijven. Je wordt krampachtiger in het harder je best doen, want je wilt je kind geen negatieve boodschappen meegeven en al helemaal niet over zichzelf. De spanning in jouw lijf neemt toe, net als in het lijf van je kind. De lichamelijke klachten die je nu nog wegstopt, zijn dan zo toegenomen dat je lijf voortdurend zeer doet. Je weet niet meer waar je goed aan doet. De rust in je gezin en ontspanning in jezelf zijn ver te zoeken. Waar is de zelfbewuste relaxte moeder en vrouw die je wilt zijn?
In je hoofd kun jij het probleem wel kleiner maken, maar het effect wat het heeft merk je dagelijks. Aan je kind en aan jezelf…….
Herken jij jezelf hierin? Heb je vragen of wil je dat het vanaf nu anders wordt?
Meld je aan voor een gratis skype (of telefonische) sessie van 30 minuten met 2 waardevolle tips die je gelijk kunt toepassen.
Wil jij ook een relaxte moeder zijn? Je kind helpen lekker in zijn of haar vel te komen?
5 effectieve tips voor meer rust en gezelligheid in huis!
Download het gratis e-book Ontspannen van strijd naar gezelligheid.
