Ontspanning voor ouder en kind
Je lijf. Je kan er van houden, liever willen verstoppen, mooi vinden, negeren, laten zien. Je kan ermee omgaan als een tempel, gebruiken om je doel te bereiken, als vervoermiddel voor je hoofd, als veilig nestje waar je kindje kan … Meer lezen…
Hij ging helemaal op in zijn muziek. Lekker up tempo te zien aan zijn enthousiaste drumsolo. Op de fiets. Niet gehinderd door zijn omgeving. Ik hoorde niets, maar kon de intensiteit meevoelen door zijn drummende lijf en de emoties op … Meer lezen…
Mijn handen op haar zachte kleine buik. Ze zit ontspannen op de behandelbank, een beetje te spelen met een popje. Langzaam zie je haar steeds meer zakken in haar lijfje. Als vanzelf gaat ze liggen. Mijn handen volgen haar. Ze … Meer lezen…
Floris is altijd pittig geweest, anders. Hij heeft een eigen wil, als hij iets niet wil doet hij het niet. Bij het naar bed gaan, vraagt hij veel aandacht en komt hij er altijd weer uit. Floris’ moeder zit tegenover … Meer lezen…
Afgelopen week keek ik naar First Dates. Vraag me niet waarom. Het is af en toe zó ongemakkelijk. Misschien is dat juist de reden dat er zoveel mensen naar kijken en dat het in de TV kantine nog eens uitvergroot … Meer lezen…
Sommige dingen wéét je gewoon. Je weet niet hoe je het weet, maar je handelt er wel duidelijk naar. Zoals ik onze oudste winterkind met zo min mogelijk dekentjes neerlegde alsof ze bewegingsvrijheid nodig had. De middelste juist heel erg … Meer lezen…
“Hé Geral, doe je ook mee met je eigen 10 daagse 10x meer ontspannen?” Oef, die komt binnen. Ik moet lachen en ben gelijk uit mijn tunnelvisie van stresserig doen. Lachen ontspant, dus de helft van de stress zakt al … Meer lezen…
De kop is er af, we zijn weer begonnen aan de combi thuis onderwijs en werken. Na misschien een adempauze in de vakantie is het weer volop voelbaar. Spanning. Van het zoeken naar balans tussen je kind helpen en je … Meer lezen…
Er hebben begin december nog niet eerder zoveel kerstbomen in de huizen gestaan. De kerst verlichting aan de gevels, op de heggen en in bomen is uitbundiger dan ooit. Ik vind dat fijn. Het geeft me een gevoel van verbondenheid … Meer lezen…
Een diepe zucht vanuit het diepe binnenste van haar lichaam. Ik voel haar nog meer loslaten en verder in de bank zakken. Na afloop zucht ze nog een keer. Een zucht van volkomen ontspanning, beetje lomig gevoel. Dan begint ze … Meer lezen…