Ontspanning

Marjolein vertelt dat ze al langer voelde dat ze iets moest met die onrust van haar en dat altijd maar bezig zijn. Mijn oma noemde dat vroeger geen rust in de kont hebben. Op het puntje van de stoel zitten, … Meer lezen…

Onrust. Gejaagdheid. Malen. Gedachten over jezelf, de ander, wat er is geweest en wat gaat komen. Associëren tot je er doodmoe van bent. Voortdurend een gevoel van iets moeten doen. En dus ook gaan doen. Want die onrust en gejaagdheid … Meer lezen…

Van de week luisterde ik een podcast waarin Fajah Lourens, zij van en met de killer body, werd geïnterviewd. Ze zei iets interessants. Ze zei; “ik geloof dat gedachten waar worden”. Nou is dat niet zo nieuw. In alle oude … Meer lezen…

Moe kom je thuis. Al voor je de deur hebt open gedaan overzie je het tafereel in de kamer. Dan struikel je ook nog over een paar uitgeschopte schoenen en de irritatie schiet als vuurbal omhoog. Wat een bende. Is … Meer lezen…

Veel vrouwen die bij me komen hebben al het een en ander aan persoonlijke ontwikkeling en therapie gedaan. Soms vanuit noodzaak, omdat ze helemaal vast liepen. Van de stress, door intense ervaringen als een ongeval, verlies of bevalling.  Soms vanuit … Meer lezen…

Als klein meisje was ik trots op mijn naam, ik voelde me bijzonder en uniek met zo’n niet veel voorkomende naam. Als puber heb ik eens vertwijfeld naar mijn moeder geroepen dat ik ook net niks was, ik hoorde niet … Meer lezen…

De kleuterjuf van mijn kinderen noemde opruimen omgekeerd spelen. Ik vond dat briljant en maakte er dankbaar gebruik van. Als opruimen spelen wordt dan is het leuk, voelt het niet als moeten en gaat het nog makkelijker ook. Dat biedt … Meer lezen…

Ze twijfelde. Dit is was ze wilde, dat voelde ze aan alles. Maar……. dan konden er andere dingen niet, zou het ook impact hebben op tijd met haar gezin. Als het om haar kind zou gaan zou ze het zo … Meer lezen…

De echte vraag is, ben je overprikkelt of heb je niet gekozen? Haal je hakken maar uit het zand en lees even verder. Dit is geen ontkenning van hoe jij voelt, maar de beste tip als jij je (snel) overprikkelt … Meer lezen…