Ik heb zin in morgen! Niet alleen omdat ik morgen mijn gratis workshop ga geven in de bibliotheek in Kampen. Ik geniet er zo van om een groep vrouwen mee te nemen hoe je rust in je hoofd krijgt, die knop vindt waardoor je uit én aan kan staan wanneer jij dat wil en wat de valkuilen zijn waardoor het nu niet lukt. Mocht je tijd hebben, kom gerust. Komt woensdag 13 maart beter uit? Top dan sta ik in de bibliotheek van Zwolle. Ook gratis.
Maar ik dwaal af. Ik verheug me op morgen, omdat mijn huis dan spik en span is. Heerlijk! Het is zo lekker thuiskomen, als mijn hulp is geweest. Omdat ik het niet hoef te doen. 😊
Het is wel eens anders geweest. Dan ging ik eerst schoonmaken, niet alles maar wel zo dat het er netjes uit zag. Ook al vind ik dat hele schoonmaken niks aan, ik kon er moeilijk van genieten dat het voor me gedaan werd. Vanwege al die overtuigingen die ik erover had.
Ik zie hetzelfde als vrouwen graag van die eeuwige gejaagdheid en volle hoofd af willen. Ze vinden het moeilijk om zichzelf daarbij hulp te gunnen. Want ze vinden eigenlijk dat ze het zelf zouden moeten kunnen, ook al lukt het tot nu toe niet echt. Of ze vertellen zichzelf dat het nog niet zo erg is. Even vergetend wat het hun kost aan rust, slaap, energie en blijheid. Hulp inschakelen voor hun kind doen ze zo als het nodig is, omdat ze inzien dat het een investering is in het geluk en toekomst van hun kind.
Voor zichzelf komen er allerlei redenen omhoog waarom het nu niet handig is. Dan willen ze graag komen als het rustiger is. Dat is hetzelfde als ik deed om eerst te gaan schoonmaken voordat de hulp kwam! Interessant is het idee dat je er dan meer uithaalt. Je gaat nu toch ook tanken als je brandstof nodig hebt en niet als de tank driekwart vol is vanuit het idee dat je dan harder kan?
Of het idee dat als het rustiger is, dat het dan een beter moment is. Het lijkt me juist het perfecte moment als je er NU last van hebt. Help ik je dat je er geen last meer van hebt én leer ik je hoe je daar niet weer in verzeilt raakt. Bovendien weten we allebei dat er altijd wel wat is en nooit handig uitkomt.
Het is precies wat het is; het idee hebben. Je hoofd komt met allerlei “logische” verklaringen waarom je het nu niet zou moeten willen, laat staan iets zou willen veranderen. Uit een te scherp afgesteld beschermingsmechanisme. Je kan het jezelf niet kwalijk nemen.
Je kan wel besluiten dat het beschermingsmechanisme weer naar zijn oorspronkelijke staat kan gaan. Het is niks meer of minder dan een besluit dat het nu genoeg is en dat jij jezelf gunt wat je graag wil: relaxter zijn, energie om lekker voluit te gaan en dat op een manier die bij jou past. Ruimte in je hoofd en ontspannen lijf om te genieten van al het moois in je leven. Leven in plaats van overleven. Ik ben er als je dat wil.
Wanneer zet jij jezelf eens op de eerste plaats en ga je op een diepere laag goed voor jezelf zorgen? Wanneer heb je genoeg van dat gejaagde gevoel? Wanneer stop je met tegen jezelf zeggen dat het bij jou nog niet zo erg is, terwijl je van binnen wel kan huilen? Wanneer beslis je dat je dit niet wil doorgeven?
Jij moet de eerste stap zetten, niemand anders kan dat voor je doen
Liefs, Geralda
De eerste stap kan zijn om naar mijn gratis workshop in de bibliotheek van Kampen (morgen al; vrijdag 8 maart van 9:30-12:00) of in Zwolle (woensdagochtend 13 maart) te komen. Rust in je hoofd krijg je niet door meer of juist minder te doen. Anders was het al gelukt. Je hebt iemand nodig die je laat ontdekken wát je dan minder of meer moet doen om er te kunnen komen. Ik ben met alle liefde die iemand als jij wil leren hoe je van opgejaagd naar ontspannen genieten gaat. Je van binnen hetzelfde voelt als je bent.
Of je laat me met je meekijken in jouw situatie, zodat ik op weg kan helpen in een half uur gratis coachen. Kan je me gelijk al je vragen stellen.