De basis van mijn begeleiding is je lijf als geheel en je zenuwstelsel helpen ontspannen, zodat alles wat je niet meer nodig hebt aan spanning en onverwerkte emoties kan loslaten of een plek geven. Ik gebruik daarvoor onder andere (biodynamische) craniosacraaltherapie, dat is een zachte ontspanningsmethode waarbij middels aanraking (over je kleren heen) je lichaam als geheel behandeld wordt. Tenslotte zijn lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloed elkaar wederzijds. Door de diepe ontspanning worden blokkades in het bindweefsel verminderd. Deze blokkades kunnen hun oorsprong hebben in fysieke, emotionele of spirituele ervaringen of combinaties daarvan. Ik werk met het zelf herstellend vermogen dat in ieder mens zit.
Ik ben van huis uit psychosomatisch werkend fysiotherapeut en heb jarenlange ervaring in de revalidatie, onder andere met mensen met chronische pijn en vermoeidheid. Naast individuele begeleiding, geef ik verschillende groepen die te maken hebben met het erkennen van lichaamssignalen, vergroten van (lichaams)bewustzijn, ontspanning, mindfulness en waardengericht leven. Daarnaast ben ik kindertolk en docent babymassage. Ik gebruik wat ik heb geleerd in de verschillende opleidingen, bij- en nascholingen, van het leven, in het werk en ervaring in het leven om jou te helpen het allerbeste resultaat te behalen.