Het zit tussen je oren

Dit was jarenlang een error zinnetje die mensen kregen te horen als artsen niet konden verklaren wat er aan de hand was. Ze moesten er maar mee leren leven. Gelukkig is er de afgelopen jaren voortschrijdend inzicht gekomen.

Toch klopt het. Het ligt alleen wat genuanceerder dan destijds bedoeld werd.

Echter gedragen de meeste mensen zich nog wel naar die eerdere onbehouwen uitspraak. Als iets niet gaat zoals je wil, dan wordt de oplossing gezocht met je verstand. Doe je het niet goed, dan wordt er verklaard en beredeneert. Je gaat harder je best doen, wil anderen nog meer helpen en zet je gewoon een paar oogkleppen op om door te zetten.

Wat je lijf daar in te vertellen heeft, wordt genegeerd of aan de kant geschoven. Vaak als iets wat niet uitkomt, zoals boosheid of verdriet. Er wordt te weinig gekeken naar de samenhang van klachten en het liefst willen we een recept om het op te lossen.

Mist in je hoofd, moe, onrustig gevoel van binnen, niet weten waar je moet beginnen of geen creativiteit in oplossingen meer hebben zijn óók signalen van je lijf!

Hoe je doet komt voort uit hoe jij je voelt en wat je denkt. De bril waardoor je kijkt doet er toe. Evenals waar je naar kijkt.

Het zit zeker tussen je oren. Ben je in het moment of kijk je vooral veel naar wat er is geweest of naar wat er gaat komen. Je brein en je overprikkelde zenuwstelsel zitten ook tussen je oren. Die overprikkeling wordt niet minder door positieve gedachten of manifesteren. Maar je hebt je brein wel nodig om te leren hoe je minder last hebt van gedachten en om een gedetailleerd beeld te maken van wat jij belangrijk vindt.

En het zit ook in je lijf. Via ontspanning van je zenuwstelsel kan je prikkels beter verwerken. Rest en digest zoals dat zo mooi heet. Kan je goed de staat van actie en herstel afwisselen dan is er geen overprikkeling.

Het zijn vaardigheden die je kan leren. Daardoor kan je makkelijker omgaan met onverwachte dingen die op je pad komen, heb je energie aan het einde van de dag en geniet je ontspannen van alle mooie dingen in je leven.

In mijn traject help ik je allereerst weer je zenuwstelsel tot rust te brengen op zo’n manier dat je niet gelijk aan staat als er iets gebeurt. Dat je kan kiezen wanneer je gas geeft en wanneer je oplaadt. Ik leer je hoe je dit zelf kunt doen in de alledaagse drukte en bij onverwachte gebeurtenissen. Zodat je niet alleen meer ontspannen bent, maar ook energie hebt om te doen wat je graag wil doen. Niet geleid wordt door wat er moet of je gedachten, maar zorgen zonder jezelf voorbij te lopen. Genieten zonder dat gejaagde gevoel dat door je heen giert.

Klinkt als iets wat bij jou past? Neem gerust vrijblijvend contact op. Misschien is het niet voor jou, maar ken je wel iemand voor wie dit heel helpend zou kunnen zijn. Geef het gerust door. Delen is helen.

Vrijdag 13 september is geen ongeluksdag maar juist een dag waarna dingen anders kunnen lopen als je bij mijn workshop bent geweest. Sta je altijd aan, wil je meer energie overhouden aan het einde van de dag en word je regelmatig dol van al je gedachten? Doe dan mee met de workshop waarin je niet alleen leert hoe jij je vakantie gevoel kan behouden (of terugkrijgen als het alweer verdwenen is), maar ook hoe je energie hebt voor de dingen die je wil doen, zorgen zonder jezelf voorbij te lopen en meer ontspanning.

Liefs, Geralda

Plaats een reactie