Langzaam blaas ik uit en laat mijn armen zakken. Ik open mijn ogen en zie de duinen met daarachter de zee. Ik voel me licht en blij. De yoga docent vraagt of ik morgen er weer bij ben.
Ik heb net een heerlijke buiten sessie yoga achter de rug. Vroeg in de ochtend ben ik op mijn fiets richting de duinen gegaan, terwijl iedereen nog sliep. Ruim een uur me myelf and i. Voelen waar ik mezelf vast heb gezet de afgelopen tijd, waar ik meer kan loslaten en oefenen in zijn met wat er is, terwijl de dag ontwaakt. Ik kan zo genieten van zo’n sessie in de buitenlucht.
Morgen ben ik er niet bij, tijd voor het gezin vertel ik haar. Iedereen heeft op vakantie zo’n druk schema, zegt ze. Ze begrijpt me verkeerd, maar ik snap wel wat ze bedoeld.
Ik zie om me heen veel vakanties vol gepland met leuke activiteiten. De een nog avontuurlijker, hipper of specialer dan de andere. Om zoveel mogelijk uit de vakantie te halen. Dat alleen al zet een druk op een periode die zou moeten gaan om samen zijn, frisse blik krijgen, ontspanning en energie opdoen. Dat kan best samen gaan met leuke activiteiten, in werkelijkheid zit er (onbewust) veel moeten op en wordt er meer beleeft door een lens dan in de ervaring zelf.
Vanuit een goede moeder willen zijn, de behoefte aan rust, een patroon van niet teveel ruimte willen innemen of de gewoonte om jouw behoefte achter die van anderen zetten komt het zinnetje “als de kinderen het maar leuk hebben, dan hebben wij het ook leuk” om de hoek kijken. Voor harmonie in het gezin werkt dat op zijn zachtst gezegd niet optimaal. Op een gegeven moment knettert het toch, waarbij een onbenullige reden de aanleiding is. Terwijl het onderliggend gaat om behoeftes die onvoldoende gezien worden, te weinig geluisterd wordt naar wat je zelf nodig hebt of wilt (of zelfs niet meer weet!).
Elke moeder wil een goede moeder zijn (of als je geen moeder bent, een goed mens zijn voor anderen), maar ons beeld daarvan en handelen wordt vertroebeld door overtuigingen en aannames. De behoefte aan rust komt niet uit de lucht vallen, evenals patronen en gewoonten. Jezelf (ook) op 1 zetten is niet egoïstisch, ik denk dat het zelfs noodzakelijk is om de moeder, de vrouw te zijn die je wil zijn. Het gaat niet ten koste van een ander, de ander profiteert als jij lekker in je vel zit!
De volgende dag zat ik samen met mijn gezin vlakbij de yoga plek te borrelen op een terras. Na een lange strandwandeling, wat ik graag wilde. Jongste vindt wandelen bloedsaai. Snap ik. Ik vind het leuk, dat snapte hij ook. Ik weet dat als we het eenmaal doen, hij het ook leuk heeft (blijkt elke keer weer). Wat gepaai met nacho’s in het vooruitzicht helpt daarbij ook. Op de menukaart stond dat er geen algemene wifi was met de uitnodiging om te genieten van elkaars gezelschap en het uitzicht. Briljant toch?!
Heb het heerlijk als je vakantie hebt. Heb je het gehad, dan hoop ik dat je met veel energie en lichtheid bent begonnen.
Liefs, Geralda