Je lijf heeft ook wat nodig.
Ik hoor het zo vaak; op papier gaat het goed met me, heb ik zelfs alles wat mijn hartje begeerd, maar echt genieten kan ik er niet van. Vaak gaat het ook nog gepaard met een dosis schuldgevoel, want wat heb je te zeuren als je het zo goed hebt?
Vrouwen die al het een en ander hebben verwerkt , “opgeruimd”, losgelaten, zaken al anders aanpakken, goed voor zichzelf zorgen en bewust leven. Ze mogen niet klagen, vinden ze. Ze willen allesbehalve een zeurpiet zijn en zijn oprecht dankbaar.
En toch.
Dat onbestemde gevoel. Terwijl je begrijpt waarom je doet wat je doet. Snapt waar het vandaan komt. Zelfs weet wat je kan doen. Echter het betekent niet automatisch dat je lijf ook heeft verwerkt, los gelaten en opgeruimd.
Ook je lichaam slaat verdriet van verlies op, de impact van een ongeluk(je), boosheid van in de steek gelaten voelen, angst en spanning door levenservaringen.
Het zit allemaal in je lijf. Soms langere tijd opgeslagen, wat nu zichtbaar en voelbaar is. Ook al kan niet alles opgeruimd of los gelaten worden, dan nog komt er een moment dat het aandacht vraagt, zodat je het met mee kan dragen én genieten van al het moois in je leven.
Je lichaam trekt aan de bel, om aandacht te vragen. De natuurlijke tendens van je lichaam is namelijk te willen helen van die ervaringen. Net als een korstje die op een wondje komt. Waardoor jij je vrijer en rustiger voelt.
Hoe merk je nou dat je lichaam iets anders nodig heeft dan fysiotherapie of iets dergelijks?
Je kan niet zo genieten van al het moois in je leven als je zou willen.
Onrust wanneer je op bed ligt of op je yoga matje
Gejaagd gevoel als je met een kopje thee zit of leuke dingen doet
Spanning in je lijf
Kwaaltjes of blessures die aan blijven houden
Dat gaat niet vanzelf weg. Soms lijkt het minder te worden als je goed bent in het wegstoppen of negeren. Vroeg of laat komt het weer naar boven drijven. Steeds nadrukkelijker probeert je lichaam je aandacht te trekken. Totdat je er niet meer om heen kunt. Je lichaam is heel geduldig, maar je betaald altijd een prijs.
Welke prijs ben jij bereid te betalen? En wanneer luister jij?
Triggert dit iets bij je? Ik hoor het graag. Ook als je meer wil weten. Stuur me gerust een berichtje in antwoord op deze brief aan jou.
Ontspan, heb lief en geniet,
Geralda