Workshop Rust in je hoofd en Genieten zonder onrust
Voor vrouwen die altijd aan staan en op zoek zijn naar de uitknop.
Sta jij altijd aan? Gaan je gedachten maar door over wat er gaat komen, wat anderen vinden of hoe het beter kan? Onrust in je lijf? Kort lontje? Wakker liggen met je hoofd op volle toeren?
Heb je weleens bedacht dat je een keuze hebt in het aan of juist uitstaan? En nee, dat is niet hetzelfde als dat je bedenkt dat je nu echt moet ontspannen. Je best doen om je schouders en minder te denken. Dat werkt niet. Heb je vast al gemerkt.
Wat wel werkt, is leren hoe je uitstaat en vooral voluit kan gaan voor waar jij blij van wordt. Bewegen tussen aan en uitstaan, zelf kiezen wanneer het of het ander.
Rust in je hoofd en in je lijf kan écht. Daardoor kan je zoveel meer genieten – en dat gun ik je.
Laat me je meenemen hoe je makkelijker rust in je hoofd krijgt. Na afloop weet je hoe jij kan aanstaan vanuit flow.
Wanneer: 9 juni 14:30-17:30
Waar: Zwolle
Groep: Maximaal 6 vrouwen
Aanmelden is noodzakelijk. €29 ex btw en inclusief koffie, thee en wat lekkers.
Een workshop voor meer rust in je hoofd en dat je kan genieten zonder onrust? Dat triggerde mij om deze workshop te volgen. Altijd to do lijstjes in mijn hoofd en als ik dan eens voor mezelf bezig ben, dan is er altijd dat stemmetje in mijn achterhoofd wat opsomt wat ik ook nog kan doen. Het is echt de moeite waard geweest. Geralda geeft de workshop op haar eigen open manier en haar enthousiasme is heerlijk. Heel laagdrempelig maar zeker kundig. Het was voor mij een ochtend van herkenning, inzicht en een traan op momenten dat er bij mij een kwartje (2 euro munt) viel. Ik ben naar huis gegaan met echt een beter inzicht in mijn eigen lijf en leven. Mijn proces is nog niet klaar maar het begin is er zeker! Geraldine
Je bent echt een kei. Je gaf op een heel bijzondere manier dingen terug. Bernadette
Leuk, bijzonder en interessant, verrassend ook en confronterend, op een goede manier. Thirza
Mooi, nuttig, confronterend, dag voor jezelf, inspirerend. Evelien
Heel intensief (bijna te..), maar tegelijkertijd ontzettend waardevol en confronterend = goed. Marike
Tijd voor mezelf, waarin ik niets moet of hoef klaar te staan. Ook wel confronterend. Nog meer bewustzijn. Susan.